现在还偶而会听到有“钢琴老师把硬币放在手背上，要我弹奏时不可以掉下来”的教法，据说这种训练方式可以“增强手指的力道和独立性”。这样练也许真的可以稍微增加您手指的力道，但不论如何练习，光靠手指本身永远都无法产生足够的力道，而更有可能的是，你会因为过度使用手指而造成肌肉受伤。这种把手掌定在原地的弹奏方式，会迫使你完全使用手指来产生动能，而因为手指本身的质量并不够大，所以你必须使用肌肉（也就是所谓的“用力”）去加速手指，才能让它具有足够的动能来推动琴键。一个简单的初中物理课公式就可以说明这个问题：我不是物理专家，也许公式用得不是相当严谨，但基本上这个公式告诉我们的是，如果您只移动一小块肉（只移动手指本身），质量 m 的数字就会变得很小，那么您就需要用力收缩肌肉，来取得比较大的速度 v；反过来说，如果您移动很大一块肉（至少整条前手臂），质量 m 的数字变大，那么速度 v 不需要那么大就足够推动琴键了。【解决方式】永远不要让您的手指孤立于手臂之外。在绝大部份的情况下，你的整条手臂都应该至少轻微地跟着您的手指移动，去帮助或支撑手指推动琴键。我在以下的影片示范用1指和2指弹奏一个单音的情况，注意在错误的姿势中，手指是如何被孤立的。坏习惯2：过度弯曲手指
这是个简单的秘诀：当你弹到一个“1指或5指在黑键的和弦”时，记得把整只手移往内侧，而不要用横向扭曲手腕的方式来弹。如果您一直以来都是这样弹的，现在就把这个坏习惯戒掉，你可能会惊讶光是修改这个小动作，就可以让您的弹奏轻松很多。在我的经验中，许多人会养成这个扭手腕的习惯，是因为他们潜意识里觉得“白键就是要弹外面”，忘记了其实白键是一长条的，在某些情况，弹白键内侧是完全没问题、甚至是必需的。试试看用右手 1-3-5 指弹 Bb-D-F 这个和弦，如果您手指的落点是类似 a 图，您的手腕应该会不太舒服，比较正确的落点应该要类似 b 图。 扭曲或压迫手腕 是造成腕隧道症候群的主因，每一个钢琴家都应该小心！坏习惯5：V 型手腕
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另一个扭曲手腕的方式，是把手腕压到非常非常低，形成一个 V 字型的状态。有些人发展成这样弹，是因为他们以为这样是在“放松”，因为我把手“放松”了，所以我的手腕才自然垂下来。但事实是，天下没有白吃的午餐，您任凭手腕被地心引力吸下去，您就得用手指那一端把你的手臂“扳住”，造成手指更难活动。另外，长久以来维持 V 字型手腕也是一个压迫手腕神经的动作，不论是在弹钢琴、打电脑或任何活动，都别固定维持这个姿势。不过也要特别说明，在弹钢琴时，手腕的高度其实是会不断变化的，如果手腕只是“偶而”来到稍低的位置，然后就回复正常顺畅的角度的话，应该是没有问题的。坏习惯6：打印机式移动
