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29个省市明确开学时间,多个地区高三已经复课!重返校园在即,应该如何调整状态?




来源: 时间:2020-04-10 浏览:

4月7日,黑龙江、吉林、河南、安徽、福建、江西、海南、广西、湖南等9省份高三学生同天开学,天津和重庆宣布初高中毕业班4月20日正常上课。
 
截止目前,全国已有29个省市区公布了进一步的开学时间安排,其中3月份已有11个省市的学生陆续复课。全国仅剩北京、河北、湖北、上海、广东5个省市尚未确定开学时间。
 
为大家整理了四月份开学的18个省市的时间安排,一起来看下吧!
 
01.
四月份开学的地区
 
1.天津
 
4月20日,天津市初中、普通高中毕业年级同步复课开学,开始正常上课。
 
2.重庆
 
4月20日,高三、初三、中职毕业年级开学。小学4—6年级、初高中其他年级做月27日开学准备;小学1—3年级、中职其他年级做好5月上旬开学准备。
 
3.甘肃
 
甘肃省普通高中、中职学校毕业年级4月9日开学;普通高中、中职学校其他年级初中、小学按4月13日做好开学准备;高校毕业年级可安排4月13日返校,整体开学可按4月20日准备;幼儿园、特教学校待疫情结束后开学。甘肃中考时间原则上顺延一个月。
 
4.山东
 
高中(含中职)学校毕业年级4月15日正式开学;初中学校毕业年级原则上按顺延一周开学做准备,具体开学时间由各市按照“市域同步”的要求研究确定。
 
5.浙江
 
全省高三、初三统一于4月13日开学;中学其他年级、小学四至六年级4月20日后开学,小学一至三年级于4月26日后开学,幼儿园于5月6日后看情况开学,具体时间由各市疫情防控工作领导小组研究确定并公布;高等学校按4月下旬开学做好准备,具体时间另行通知。
 
6.辽宁
 
高三年级4月15日省域内同步返校;初三年级实行同一市域内同步返校,具体时间由市级教育部门通知;中小学其他年级及中等职业学校适时返校,具体时间由市级教育部门通知,分批错时开学。
 
7.四川
 
高三年级原则上4月1日开学,初三年级由各市统筹确定,可安排于4月7日开学复课。
 
8.黑龙江
 
全省自2020年4月7日起分类分批、错时错峰开学。4月7日高中(中职)学校毕业年级全省同步开学;4月13日至17日初中毕业年级按照市域同步原则开学,具体开学时间由各市(地)自行确定。
 
9.吉林
 
全省高三年级(含中职学校毕业生)4月7日开学。按初三年级高中其他年级、初中其他年级及小学的次序,确定错峰错时开学。
 
10.河南
 
全省高三年级4月7日统一返校复学;除高三年级外,中小学校其他年级和幼儿园返校复学工作由各市统筹安排,原则上初三年级要统一返校复学,时间不早于4月13日。
 
11.湖南
 
全省高三年级、初三年级于4月7日开学。各市州根据本地疫情情况,按照中学其他年级、小学、幼儿园的顺序,明确辖区各县市区中小学其他年级和幼儿园错时错峰开学时间。
 
12.安徽
 
4月7日高三年级返校,4月13日初三年级返校,其他年级由各市人民政府结合当地疫情形势及学校基本防控条件审慎研判决定。
 
13.福建
 
高三年级原则上于4月7日先行开学;初三年级和中小学除小学一二年级以外的其他年级,视高三开学推进及疫情防控工情况再分批跟进开学。
 
14.广西
 
高三、初三年级于2020年4月7日正式开学。
 
15.海南
 
高三、初三年级4月7日开学,其他年级、其他学段具体开学时间,视疫情发展形势综合研判后,提前一周向社会公布。
 
16.江西
 
全省初三、高三和中职学校4月7日返校。
 
17.澳门
 
非高等教育学校预计不迟于4月20日复课。
 
18.香港
 
4月20日起有序开学。
 
重返校园在即,学生和家长如何调整状态?跟着师姐一起来听听教育专家怎么说!
 
 
02.
给学生的建议:
调整身心 端正态度 加强沟通
 
1.调整作息时间
 
这个超长寒假相信已经打乱了许多同学的生物钟,那么在临近开学的这段时间,需要逐步恢复到上学的作息,以便开学之后能更好适应。最好在开学前一周左右逐步改掉睡懒觉的坏习惯,树立时间观念,训练早睡早起,在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢,这样才能在开学后尽快适应学校的作息时间,缩短不适应期。
 
2.调整焦躁心态
 
随着复学时间的宣布,学生心态一定会有所波动,有的难免还会产生焦虑不安的情绪。这个时候,请大家放平心态,根据学校的安排,按照要求照常在网上上课,保证学业不落下,做好返校学习、测验的准备。在时间充足的情况下,查漏补缺,整理自己的知识网。
 
3.调整饮食结构
 
居家学习的这段时间,每天被爸妈的美食包围,平时运动量并不能消耗掉多余的热量,所以会有一部分同学出现发胖的情况。在即将走向正常的这段时间,需要父母和同学们一起努力,调整饮食结构,平衡每日的营养摄入,避免出现营养不均衡,消化不良,或者过度发胖等情况。保证良好的身体状态,能够更快跟上学习的步伐。
 
4.对学习用品进行归类整理
 
居家学习这段时间,有的同学养成懒散、注意力不集中等一些不良学习习惯,开学前要把手中电子产品等来个“刀枪入库”。上网课期间使用,结束学习就要收好,不要沉迷电子游戏等。收拾好这些东西之后,再对自己的学习用品进行归类整理。
 
5.端正学习态度
 
很多学生在学校里受到约束,进入寒假,放松自己。快开学了,要端正学习态度,从一些容易让自己静下来心的事情做起,逐渐收收心,比如听音乐、看看书、练字等等。
 
6.制订学习计划
 
快复学了,自己要端正学习态度,走出网海,找回自己才对。自己要树立学习目标和自信心,根据自己的实际,制订切实可行的学期计划,定出各科的标准,计划要针对实际,切实可行,不可高不可攀,束之高阁。
 
7.学习疫情防控知识
 
当前,国内疫情逐渐得到控制,但是也不能马虎大意,在寒假里养成的好的卫生习惯一定要坚持。提前跟老师沟通,根据学校疫情防控的相关情况,严格按照学校的要求来准备。
 
8.经常与老师沟通健康情况
 
在特殊时期,按时上学固然重要,更重要的是保证自己和他人的身体健康。复学前,更要时刻关注自己和家人的身体状况以及出行情况,及时向班主任老师汇报。越要临近开学,疫情防控越是要打起精神。
 
 
03.
给家长的建议:
心理支持、学业鼓励、生活照顾
 
父母首先要保持乐观心情、正常的生活规律和严格的作息时间,给孩子做好榜样,理解信任未成年孩子,不能简单限制、责怪、否定,要帮助孩子顺利渡过危机,提高孩子的心理健康水平。
 
离开班集体课堂现场,受时空、网络、近视防控等各方面因素的影响,不论哪种形式的在线教学,学生产生松弛感觉是自然的,学习效果出现差异是正常的,尤其那些容易着迷电子产品的学生,包括一些平时在校学习认真但缺乏自主能力的学生,容易出现学习困难。
 
家长在孩子复学后,要积极配合教师,帮助孩子查漏补缺,不掉队。怎样让孩子们尽快步入学校学习的正轨呢?
 
1.主动与学校保持密切合作
 
返校复课在即,家长们应该主动和学校教师保持有效联系,充分了解学校的教育要求,发挥学校集体教育和家庭个体学习的各自优势,以保证孩子学习好习惯的持续养成。
 
2.调整生物钟并加强运动
 
在生理上,家长要主动根据学校的作息时间表,从早晨起床,到晚上睡觉以及午间休息,调整孩子在家的生活节奏。
 

同时有意识地加强孩子在家运动的时间和强度,唤醒孩子的身体机能,在返校前让孩子的生物钟跟上学校的节奏。身体机能跟上了,孩子们的适应就会更快更顺畅。

 
3.循序渐进调整心理
 
为了让孩子们能够有足够的心理能量重新回归正常学校生活,家长们首先不要以爱孩子的名义制造焦虑,要引导孩子从权威渠道了解病毒研究的最新进展,让孩子对病毒和疫情有清晰科学的认识。教会孩子正确做好各种防护如科学戴口罩等。
 
保障安全的情况下,带孩子逐步进入小区广场、菜场、超市等场所,消除孩子紧张、焦虑的心理。
 

虽然多个地区已经陆续开学,可疫情还没有完全过去, 学生返校后的日常防护仍需严格对待!重返学校在即,从现在开始,从各个方面,为新学期开学准备起来吧!

 

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